Veselīgs dzīvesveids

Veselīgs dzīvesveids ir pamats labai pašsajūtai un sasniegumiem mācībās un sportā. Tas nodrošina pilnvērtīgu organisma attīstību un labu izskatu, dod vairāk enerģijas un pasargā no slimībām.

 Veselīgu dzīvesveidu veido              

•        Mērena ēšana

•        Pietiekama dažādu šķidrumu lietošana

•        Regulāri fiziskie vingrinājumi

•        Labs miegs

•        Ķermeņa higiēna

•        Dabiskās imunitātes saglabāšana

•        Vakcinācija

•        Izvairīšanās no kaitīgiem ieradumiem

•        Labas attiecības ģimenē